夏天来了，午睡刚醒有木有想喝一碗冰镇糖水！有木有想要一种透心凉心飞扬的感觉！ - 东莞途乐旅游网

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发布于 2017-03-21 10:45

楼主

相信很多朋友午睡醒来之后发现额头好多汗水，感觉好热！这时候要是来上一杯冰镇糖水一定很爽吧？下面来跟小编一起学习一下怎么制作一杯冰镇的糖水吧！
这时候看内容的你肯定想问小编都要准备什么些什么东西啊，小编告诉你首先你的有厨房，有厨具:lol:lol！
好了咋也不逗比了，一起学习吧！

制作：方法一

食材准备
银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子、冰糖。

制作步骤
1、银耳泡发后洗净掰成小朵，雪梨去皮切成小块备用；
2、莲子、薏米、红枣洗净后一起放进慢炖锅里，加入银耳和雪梨及适量冷水，加入两小块冰糖，炖上2个小时即可。

温馨提示：银耳提前4-8小时用冷水泡，效果会更好哦！

制作：方法二
食材准备
银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞
制作步骤
1、红枣10分钟洗净备用；

2、莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用；
3、枸杞泡1分钟后洗净备用；
4、银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用；
5、电饭锅加入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时后，加入银耳炖半个小时，加冰糖再炖半个小时，汤比较粘稠时，加入枸杞炖5分钟即可。
建议：枸杞最好去药店购买！
待糖水煮好后自然冷却后倒进事先准备好的玻璃罐子，放入冰箱即可（切记不要放在急冻）建议一次做2天的量就好了！